المكونات :-
عدد 2 لمون
نقوم ببشر قشر اللمونتين بالمبشرة حتي نصل علي قشر الليمون مبشور كما في الصورة
ثم نضع هذا القشر المبشور في ماء ساخن ، ونتركه لمدة خمس دقائق في الماء الساخن .
ثم نقوم بتصفية قشر الليمون بعد تركه خمس دقائق في الماء الساخن
ثم نقوم بعصر اللمونتين ، وناخذ العصير
ثم نضع العصير علي الماء المنقوع بعد تصفية قشر الليمون ( ونقوم بالتقليب جيداً )
الاستعمال :-
نشرب كوبين يومياً .. كوب بعد الفطار وكوب اخر قبل النوم مباشرةً
